Fit recepty (Lucia Wagnerová) SK Verze

Detailní popis produktu

Chceš variť zdravo a rýchlo?

Táto kniha bude Tvoj tajný pomocník, s ktorým budeš mať chutné a zdravé jedlá na stole razdva.

Čaká v nej na Teba až 100 rýchlych fit receptov maximálne do 5 surovín.

Zabudni na dlhé zoznamy surovín a hodiny strávené v kuchyni. Ušetri čas, peniaze aj energiu s jedlami, ktoré si zvládneš pripraviť za pár minút.

Napojenie na aplikáciu Kalorické tabuľky Ti uľahčí dosahovanie fitness cieľov a ku knihe dostaneš okrem iných bonusov aj fit jedálniček.

7 dôvodov, prečo si túto knihu zamiluješ:

• Urýchli Tvoje varenie: Zabudni na zdĺhavé lúštenie komplikovaných receptov. S týmito jednoduchými receptami zvládneš každé jedlo za pár minút.
• Zjednoduší Tvoje nakupovanie: Žiadne dlhé zoznamy surovín! Každý recept si pripravíš z maximálne 5 ingrediencií, ktoré bežne nájdeš v obchode.
• Pomôže Ti dosiahnuť tvoje fitnes ciele: Nutrične vyvážené a menej kalorické jedlá Ti pomôžu dosiahnuť Tvoje fitnes ciele.
• Budeš jesť zdravo: Pripravíš si výživné jedlá z kvalitných surovín.
• Zdravé jedlá si obľúbi celá rodina: Recepty sú tak chutné, že si ich zamilujú aj Tvoje deti a partner.
• Budeš mať viac času pre seba a svoje záľuby: Var rýchlo a efektívne a venuj sa tomu, čo Ťa naozaj baví.
• Inšpiruje Ťa na každý deň: Už žiadne otázky typu “Čo mám zase variť?”. Kniha je plná praktických fit receptov na raňajky, desiate, obedy, večere, polievky, šaláty, cestoviny, nápoje či dezerty.

🎁 Špeciálne BONUSY, ktoré získaš ku knihe zadarmo:

• Fit jedálniček vytvorený z receptov z knihy.
• Šikovné e-booky nabité inšpiráciou a informáciami.
• Napojenie na aplikáciu Kalorické Tabuľky - pridaj si všetky jedlá z knihy do aplikácie za pár sekúnd.
• Praktické rady, ako si vyskladať vlastné, nutrične hodnotné jedlá do 5 surovín.

Autorka o knihe:

Milujem jednoduché, zdravé, efektívne a chutné varenie. Mojimi kritériami pri zostavovaní receptov je to, aby boli nutrične hodnotné, chutné a zároveň dostatočne rýchle a jednoduché a aby nám dodali energiu namiesto toho, aby náš organizmus zaťažovali a unavovali. Takto pristupujem k svojim fit receptom vo všeobecnosti. Pri tejto knihe som sa však rozhodla, že pôjdem o krok ďalej a zjednoduším zdravé varenie sebe aj vám ešte o čosi viac.

Už viac ako 250-tisíc ľudí so mnou varí zdravo a plní si svoje sny. Pridaj sa k nám :) V tejto knihe nájdeš iba nové recepty, ktoré nenájdeš v mojich ostatných knihách.

Prečo 5 surovín?

Koľkokrát sa Ti už v kuchyni stalo, že Ti akosi vždy na prípravu jedla niečo zo surovín chýbalo, nemal/a si čas na zdĺhavý recept alebo sa Ti nechcelo variť. V takýchto prípadoch vždy padne vhod rýchly recept skladajúci sa z pár dostupných ingrediencií, ktorý chutí skvele. No nie je to tak?

Menej je niekedy viac, a to aj keď ide o varenie. Možno si myslíš, že chutné jedlo musí byť plné ingrediencií a komplikovaných postupov, ale pravdou je, že jednoduchosť je kľúčom k zdravému a efektívnemu stravovaniu. Keď objavíš čaro jednoduchých jedál zo správne zvolených ingrediencií, zamiluješ si varenie a prechod na zdravú stravu bude pre Teba oveľa jednoduchší.

Psst! Soľ, korenie a občasné voliteľné ingrediencie sa do 5 surovín nepočítajú, aby si mal/a ešte viac možností na experimentovanie a variabilnosť jedál. 😉